从决定开始这场极限健身挑战的那一刻起，我的生活就发生了翻天覆地的变化。每天，我都坚守着两个简单却充满挑战的承诺：坚持运动和仅食馒头。三个月的时间，我要用这个简单的饮食计划检验自己是否能在这段艰难的旅程中达到健康的极限，又能否在饥饿的折磨下成功瘦身。

早晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在我的脸上，我立刻从床上爬起，开始了新的一天。没有丰盛的早餐，只有一杯清水和两个馒头。馒头，这种看似普通的食品，现在却成了我每日的支柱。我尝试着将其切成小块，泡在清水里，让它变得更加柔软易嚼。这个过程虽然简单，但对我来说，却是新的一天开始前必须完成的仪式。

上午的运动通常是一小时的慢跑。我选择在公园里跑，因为那里空气新鲜，环境优美。尽管肚子饿得咕咕叫，但我还是坚持着，因为我知道，运动是燃烧卡路里、促进新陈代谢的关键。每当汗水和饥饿交织在一起，我都在想，这就是我要面对的挑战。

中午，又是馒头。我没有选择去餐馆，而是自己动手，将馒头切片，加入一些简单的调料，做成馒头片。这种简单的饮食让我在饥饿中寻找满足感，同时也让我更加珍惜每一口食物。

下午，我会安排一些力量训练。在健身房里，我挥汗如雨，感受着肌肉的每一次收缩和伸展。虽然饥饿让我感到头晕眼花，但我告诉自己，这是为了健康和身材，必须坚持下去。

傍晚，我会再次跑步，这次的速度会比上午快一些，目的是提高心肺功能。每当跑过一段路，我都会停下来，深深地呼吸，感受着身体的变化。我开始注意到，虽然体重还在下降，但我的身体变得更加紧致，体能也有了明显提升。

夜晚，当我躺在床上，馒头成了我最后的慰藉。我会泡一杯热牛奶，搭配两个馒头，让自己在饥饿的边缘找到一丝安慰。这个简单的过程，让我在漫长的夜晚中期待着新的一天的到来。

三个月过去了，我成功地完成了这个极限健身挑战。当我站在镜子前，看到那个更加健硕、更加自信的自己，我知道，这个挑战给了我很多。我学会了如何控制饮食，如何通过简单的食物满足身体的基本需求。其次，我明白了坚持的重要性，无论面对多么艰难的挑战，只要不放弃，就能找到突破口。

当然，这个过程中我也遇到了很多困难。饥饿、疲劳、身体的不适，这些都是我必须面对的。但正是这些挑战，让我更加坚定了自己的信念，让我更加珍惜现在的健康和身材。

回顾这段极限健身日记，我深刻体会到了健康与饥饿的微妙平衡。虽然在这段时间里，我成功瘦了下来，但我并不认为这是一种健康的生活方式。馒头，虽然能提供基本的营养，但缺乏足够的蛋白质、维生素和矿物质，长期下来对身体是有害的。

如今，我已经回到了正常的饮食和运动计划。但那段极限健身的经历，让我明白了自律和坚持的重要性。我相信，只要保持良好的生活习惯，我们每个人都能找到属于自己的健康和快乐。